Ikke-additiv Sikkerhed Lækkert frysetørret græskar

● Bedre øjne
Græskar er orangefarvet på grund af den høje mængde beta-caroten, det indeholder.Når vi spiser græskar, omdannes beta-carotenet til vitamin A. Dette vitamin understøtter øjensundheden.

● Bedre immunitet
Vitamin A, C og E bidrager også til et sundt immunsystem.Disse vitaminer hjælper med at beskytte dig mod kræft og hjertesygdomme og hjælper med at bekæmpe mindre alvorlige sygdomme og helbrede beskadigede celler. Græskar er også rigt på kalium.Dette understøtter dit immunsystem

● Højt fiberindhold
Fiber findes i overflod i græskar.Fiber hjælper med at fjerne kolesterol fra din krop, etablerer stabile blodsukkerniveauer og regulerer afføring.

● Bedre hjerte
Hvis du er interesseret i at spise hjertesund mad, bør du kigge efter varer, der har et lavt indhold af fedt, salt og sukker, men som indeholder mange fibre.Græskar opfylder alle disse krav!

● Bedre vægttab
To egenskaber ved græskar gør det til en god mad til at hjælpe med vægttab: det er meget lavt i kalorier, og det er ekstremt mættende.