Frugt opfattes ofte som naturens slik: det er lækkert, nærende og sødet med helt naturlige sukkerarter.Frugt i alle dens former er desværre genstand for spekulation, fordi det nævnte naturlige sukker (bestående af saccharose, fruktose og glukose) nogle gange forveksles med raffineret sukker udvundet og forarbejdet af sukkerrør og/eller sukkerroer.Heldigvis bliver disse myter aflivet trin for trin.
Men så længe du er opmærksom på portionsstørrelser og usødede varianter, har frysetørret frugt igen og igen vist sig at bevare sine næringsstoffer, og tørret frugt er blevet godkendt som et overlegent valg til snacking.Så hvad er 411 på frysetørret frugt?Er de sunde?Bevarer de også næringsstofferne fra friskplukkede fødevarer?Dette er alt hvad du behøver at vide.
Hvad er frysetørret frugt?
Frysetørret frugt og andre frysetørrede fødevarer har eksisteret i årtier og blev udviklet til at gøre mad nemmere at spise og transportere for folk, der lever på farten.Al fugten fjernes fra den friske frugt og bevares i sin reneste form.Tilbage er 100 % sprød og lækker frugt, som du kan nyde!
Selvom det måske ikke er så indlysende, er frysetørret frugt sundere end konventionel tørret frugt.I stedet for at bruge en frysetørringsproces for at holde frugten frisk i længere tid, er de fleste tørrede frugtsnacks tilsat sukker og konserveringsmidler for at forhindre dem i at fordærve.Vil du vide, hvad der ellers gør frysetørret frugt så fantastisk?Læs videre for at finde ud af det!
Høje niveauer af ernæring
Fordi frysetørret frugt er så højt koncentreret, kan en pakke give en masse næringsværdi!Undersøgelser har vist, at frysetørret frugt bevarer op til 90 % af sit oprindelige næringsindhold.Det betyder, at du stadig kan tage din daglige dosis C-vitamin, A-vitamin og andre essentielle næringsstoffer uden altid at have frisk frugt ved hånden.
Lavt kalorieindhold
Med kun 55 kalorier eller mindre pr. pose, er vores sprøde frugt et ideelt valg for dem, der har lyst til slik og skærer andre fedende snacks ud.Hver portion indeholder cirka en halv kop frugt, der er blevet frysetørret fra sin friske form.Da den eneste ingrediens i den sprøde frugt er selve frugten, indeholder den ikke andre sukkerarter, sødestoffer eller konserveringsmidler.Resultatet er en snack-fri snack, som du kan nyde når som helst, selv når du er på farten!
Masser af fibre
Fik vi nævnt, at frysetørret frugt er rig på fibre?At inkludere den rigtige mængde fibre i din kost er afgørende for at regulere dit fordøjelsessystem og holde dit kolesteroltal meget lavt.En pose sprøde bananer indeholder to gram kostfibre, hvilket gør den til et fremragende valg for dem, der ønsker at få mere fiber i deres kost.Det er win-win lækkerhed!
Er frysetørrede frugter sunde?
Er frysetørret frugt sundt for dig, og er det praktisk for dit daglige liv?Vores svar er ja!
Linshu Huitong Foods Co.,Ltd.er en professionel virksomhed, der fremstiller frysetørrede grøntsager og frugter med rettighederne til selvstyret import og eksport. At levere hjælp til menneskers sundhed er FD-fødevareindustriens ansvar.Vores virksomhed har 24 års erfaring med FD fødevarer med et dygtigt professionelt teknisk team.
Ved at vedtage international avanceret teknologi og avanceret udstyr importeret fra Tyskland, Japan, Sverige, Danmark, Italien, kan vi producere sunde fødevarer, og produkterne har egenskaber af ingen oxidativ, ingen bruning og minimalt tab af korrekt ernæring.Denne produktgruppe kan genskabe hurtigt uden variation, og den er nem at opbevare, transportere og bruge.FD produktgruppen omfatter snesevis af varianter, såsom: FD hvidløg, skalotteløg, grønne ærter, majs, jordbær, grønne bønner, æble, pære, fersken, sød kartoffel, kartoffel, gulerod, græskar, asparges osv.. Hvis du vil for at få mere information om frysetørre fødevarer, bedes du kontakte os.
Indlægstid: 15-apr-2022